Mais uma vez eu acordei.

Mais uma vez eu acordei.
Mais uma vez eu disse que estava bem.
Mais uma vez meu mundo desabou!
Mais uma vez meus pulsos foram desenhados de vermelho.
Mais uma vez meus olhos se encheram de lágrimas que escorreram pelo meu rosto.
Mais uma vez eu coloquei um sorriso falso no rosto e sai por aí.
Mais uma vez me senti só.
Mais uma vez me vi sem amigos, sem ninguém.
Mais uma vez eu desejei minha própria morte.
Mais uma vez eu olhei para o céu e disse “Eu não aguento mais”.
Mais uma vez me tranquei no meu quarto.
Mais uma vez me vi na escuridão.
Mais uma vez ouvi insultos e julgamentos de pessoas que nem meu nome sabe direito.
Mais uma vez vi aqueles que disseram ser meus amigos se afastando.
Mais uma vez vi meus próprios pais me desprezando e ignorando meus problemas dizendo que é frescura.
Mais uma vez vi minha família soltar minha mão no momento em que mais precisei dela.
Mais uma vez eu dormi, e ao deitar, desejei não acordar mais.
Mais uma vez eu acordei e o mundo desabou sobre mim.
Porém mais uma vez eu não perdi a minha esperança para a vida, pois eu sei que mais uma vez eu acreditei e continuo acreditando que consigo.

Você Sabe O Que É Amor!!

Amor não é só beijo, amor é carinho, é morder, é brincar de lutinha, é fazer cossegas e achar graça da risada ridícula da outra pessoa, é jogar, é competir mas sabendo perder, é zuar, é bagunçar o cabelo, é fazer carinho até nos dedinhos, é implicar, é brigar pelo bem do outro, é lamber a bochecha da pessoa e ela não sentir nojo do kilo de baba que vc deixou ali, é sentir o cheiro do outro e achar que é o melhor perfume do mundo, é sentir saudades mesmo vocês tendo se visto no dia anterior, é não ter assunto e falar de arroz ou qualquer coisa nada a ver, é mandar algo é dizer que lembrou essa pessoa. Amor é tantas coisas.

Essa é para você…

Essa é para você…
Essa é para você que precisa de um ombro amigo, de uma palavra de conforto, ou apenas ouvir um simples “você é importante”. Essa vai para você que já se sentiu vazio do mundo sendo que foi o mundo que te mais magoou.
Essa vai para você que está cansado de tudo, e tudo é o que você mais queria fazer.
Essa vai para você que precisava de uma palavra, aquela palavra, ou aquelas palavras, mas as pessoas foram egoístas, sinto muito. Essa vai para você que precisava ouvir um simples “vai ficar tudo bem”.
Talvez não fique agora porque é quando somos fracos que forte nos tornamos.
Talvez o caminho para felicidade seja mais longo e demore um pouco para chegar.
Mas quem sabe você não anda carregando o peso do mundo nas tuas costas, porque disso? Porque tomou tantas dores dos outros pra si? Porque permitiu que te humilhassem, que pisassem em você, que te fizesse chorar? Você é tão perfeito(a) mesmo com tanta dor, e sofrimento que habita nesse seu coração.
Mesmo com todo esses defeitos e essas qualidades que te torna diferente, você é tão perfeito(a). Você deveria sorrir mais, sair mais, jogar bola na praia, abrir a janela quando acorda e ficar só escutando os barulhos.
Você deveria se sentir livre. Não permita que o mundo te maltrate, seu coração é valioso.
Não deixe que eles falem mal, abra a sua boca e espalhe gentileza, espalhe humildade. Não deixe que eles sofram as tuas dores, abrace eles, mostre compaixão.
E por último eu te pesso, seja feliz. Não aquela felicidade que você tanto procura nas outras pessoas, mas aquela que você só encontrará em você mesmo(a). Seja feliz agora, viva esse momento.
O amanhã não importa para você. O que importa é você ser feliz aqui e agora. Ser feliz hoje.

Por: Paulo Fasanaro

Se não puder falar bem de alguém, cale-se – I

Tanta coisa a ser feita em nossa casa antes de apontarmos a sujeira na casa do vizinho! Tantas possibilidades de nos aprimorarmos como seres humanos, como seres espirituais, praticando a caridade, a generosidade e a compaixão, que não deveria sobrar tempo para recriminações, julgamentos, hipocrisia e falatórios em nossa vida. Tudo isso é desorganização, é perda de foco, é se afastar daquilo que viemos fazer nesse mundo: amar e sermos amados.

Diariamente somos bombardeados com ondas de indignação coletiva, e somos tentados a reproduzir essa raiva, essa indignação, esse ressentimento. Porém, deveríamos nos proteger dessas mensagens de ódio e segregação. Deveríamos buscar um local de silêncio dentro de nós mesmos e novamente nos conectarmos com o que é importante, com o que nos liga a Deus, com o que vai acrescentar algo de bom em nossa vida.

Todos nós temos a necessidade de sermos ouvidos. De desabafarmos sobre uma relação que não está indo bem ou sobre um mal estar que nos afetou. Porém, é preciso fazer isso da maneira correta, abrindo nosso coração para a pessoa certa, que irá nos ouvir com discrição e cuidado. Isso é diferente de fofocar, de julgar, de espalhar falatórios sem um pingo de responsabilidade.

Quase tudo na vida pode ser praticado e virar hábito. Assim como nos condicionamos a falar mal dos outros, aprendendo com os maus exemplos que tivemos vida afora, podemos recolher nossas cadeiras da calçada e começar a praticar o simples hábito de calar a boca. De não entrarmos em brigas alheias botando mais lenha na fogueira; de não cairmos em tentação murmurando contra os outros pelas costas; de não ocuparmos nosso precioso tempo nos divertindo com fofocas; de silenciar e só abrir nosso coração para quem confiamos.

Finalmente há um ditado que diz: “Não cuspa no prato que você comeu”. Então, antes de difamar alguém que já te fez feliz, que já foi importante para você, que já teve algum papel na sua vida, pare e pense. Se em algum momento houve uma parceria, uma conexão, até mesmo uma troca de favores, não é justo nem digno falar mal. É feio, deselegante, grosseiro e vulgar. E mesmo que você tenha saído ferido ou prejudicado, não torne pública a sua mágoa, a sua decepção, a sua raiva ou tristeza. Não mande indiretas pelas redes sociais e descubra que o silêncio pode ser a melhor resposta. Aprenda a arte de conviver e constate o quanto é elegante ser discreto.

Fabíola Simões

Se não puder falar bem de alguém, cale-se

Se existe algo que tenho aprendido com a idade e com o passar dos anos, é a arte de conviver. E olha que antes de aprender, a gente erra muito, erra feio. Porém, com o tempo e alguns enganos, vamos adquirindo um certo tipo de elegância e polidez que vão além da educação. É algo sutil, mas que faz muita diferença, e que começa com a capacidade de ouvir mais do que de falar, e principalmente de manter distância das rodas de fofoca.

Quando abro a boca para falar mal de alguém, minha energia se canaliza para a mesquinhez, para a arrogância, para o julgamento frívolo e fútil. Essa energia ruim permanece dentro de mim, e é com ela que irei me alimentar, trabalhar, descansar. E sem perceber desperdiço minha vitalidade, os dons que recebi de Deus, a possibilidade de usar a palavra para algo mais assertivo e produtivo.

A vida já é tão complicada, já nos esforçamos tanto para vencer cada dia… que se não pudermos mandar energias positivas e bons pensamentos a favor das pessoas, é melhor silenciar. Silenciar é um gesto de sabedoria, de encontro com o que é realmente importante e deve ser levado adiante, de retomada do equilíbrio, de regeneração das mágoas e busca do bem estar.

Ninguém sabe o que o futuro lhe reserva. E por mais clichê que seja, realmente “a vida dá voltas”, e pode ser que aquilo que você tanto recriminou e condenou na vida alheia, venha acontecer na sua própria vida.

Adoro a frase de Fernando Pessoa que diz: “Segue o teu destino, rega as tuas plantas, ama as tuas rosas. O resto é a sombra de árvores alheias”. Pois é assim que deve ser. Cuide da sua vida, lide com as suas dificuldades, apare seus defeitos, aprimore suas qualidades e cure suas mágoas ao invés de ciscar pela vida alheia, se incomodando com que o outro faz ou deixa de fazer. Limpe seus olhos antes de falar sobre o cisco nos olhos do outro.

Fabíola Simões

Amar significa saber dizer “ desculpe-me!”

Às vezes, nosso orgulho fica no caminho de admitir que estávamos errados. Às vezes nós, genuinamente,  não entendemos o porquê de alguém estar chateado conosco, não conseguimos enxergar de imediato como algo pode incomodar tanto alguém. Mas também existem aqueles que simplesmente não se importam o bastante para assumir algum tipo de culpa e apenas querem que as coisas fiquem normais.Em qual das duas situações você já se encaixou?

Como dizer que você está arrependido:

Se você sabe o que é bom para a sociedade, aprender a se desculpar é essencial para manter relacionamentos saudáveis. Conflitos e erros são inevitáveis, afinal nós somos humanos. E sabemos que eventualmente iremos magoar alguém, por isso também temos que saber como pedir desculpas.Se você se encontra em uma situação em que deve um pedido de desculpas, siga estes passos para dizer que você está arrependido e não quer que esta situação aconteça novamente.

Apenas diga “desculpe-me”: isso pode parecer óbvio, mas você tem que começar dizendo que sente muito.

Comece com “Sinto muito” ou “Peço desculpas”. Mas não pare aí. Expresse remorso e seja específico. Pelo quê você sente muito e o que você precisa admitir? “Desculpe ter gritado contigo. Eu perdi minha paciência, e que estava errado.” Seja sincero.Assuma: não invente desculpas por suas palavras ou ações. Admita o que fez. Pode até ser útil para aprender com isso e deixar a pessoa saberem que você reconhece os resultados de suas ações. Empatia com o que eles devem estar passando como um resultado do que você disse ou fez. “Eu sei que o que eu disse machucou você. Sei que deve ter sido difícil ouvir aquilo, especialmente depois de tudo o que você já fez por mim. Foi errado da minha parte dizer essas coisas.Repare o seu dano: Faça um esforço para reparar o relacionamento. Faça algo para acertar as coisas. Você poderia dizer algo como: “Eu quero fazer isso para você. Se houver algo que eu possa fazer, é só pedir. ” Ou “Eu percebo que tenho negligenciado a nossa relação. Eu gostaria de reservar pelo menos uma noite por semana para um encontro com você.

Tente mudar: À medida que você procura maneiras de reparar e restaurar o relacionamento, procure fazer mudanças. Não só você deve dizer a pessoa que você está arrependido, demonstre que aquilo não vai acontecer novamente.

Nenhum de nós é perfeito e estamos fadados a falhar novamente, de alguma forma, mas explique como você planeja fazer mudanças que vão impedi-lo de repetir este mesmo erro. Por exemplo, se você está sempre atrasado, prometa mudar seus hábitos saindo de casa mais cedo.Não faça promessas vazias. Se você disser a alguém que você que irá mudar isso, faça. Quebrar uma promessa de mudar causa ainda mais desconfiança e danos na relação.Não espere braços abertos. Muitas vezes, a pessoa que você machucar vai precisar de tempo para cicatrizar.

Elas podem não aceitar o seu pedido de desculpas ou não aceitar imediatamente. Mesmo se o fizerem, a pessoa pode não estar pronta para restaurar o relacionamento ainda.

Saber dizer que está arrependido também quer dizer saber esperar.

Amor é..

O amor verdadeiro vence, dura e eterniza. Amor é arma pacífica, força afetiva, bem que espalha e se firma como verdade, a despeito do que vem contra.

Diz a sabedoria popular que tudo o que vem fácil, vai fácil. E é assim mesmo, parece que as coisas que conseguimos mais facilmente não têm o mesmo sabor do que é obtido com muito esforço e dedicação. Quando passamos em um vestibular ou em um concurso, quando somos aprovados em uma entrevista de emprego, quando construímos uma casa demoradamente, compramos um carro, economizando cada centavo, tudo isso nos dá uma sensação gostosa de realização e de vitória.Da mesma forma, nossos relacionamentos se fortalecem em decorrência de todas as dificuldades, de todos os obstáculos, por meio de cada entrave que conseguimos ultrapassar, cada superação, pois o que fica, então, é cada vez mais verdadeiro. Amizades que vencem desentendimentos, desencontros e momentos de desgaste são para a vida toda. Amores que se redefinem, que aparam arestas, que vencem os desencontros, as inseguranças e o orgulho se mantêm acesos.

Não raro, vemos casais cujos pais desaprovam a relação tornarem-se cada vez mais unidos, o mesmo ocorrendo com amigos, ou qualquer relação que seja. Temos o ímpeto de vencer, de superar, de sobreviver.

Temos a necessidade de responder aos anseios do que corre dentro de nós, do que sonhamos, do que nosso corpo e nossa alma pedem. Fomos feitos para durar, para viver o que nos cabe, para gostar de quem quisermos, para amar quem nos arrepia a pele, para sermos felizes.

Na verdade, o amor possui uma força sem precedentes, capaz de romper preconceitos, clarear as dúvidas mais difíceis, unir o que jamais se imaginaria, provocar o que nunca se pensaria, tornar realidade os sonhos mais impossíveis, as loucuras menos plausíveis, as utopias menos concebíveis. Ele vem com tudo, arrebata, permeia, torna-se força e razão de existir. Quanto mais se tenta contê-lo, maior é a dimensão que ele alcança. O amor verdadeiro vence, dura e eterniza. Amor é arma pacífica, força afetiva, bem que espalha e se firma como verdade, a despeito do que vem contra.

Constantemente, com uma frequência muito maior do que gostaríamos, a vida colocará em xeque tudo aquilo em que acreditamos, de modo a tentar abalar as nossas certezas, deslocando-nos de nossa zona de conforto.

São as provas de vida, as quais teremos que ultrapassar, para que tudo o que nos restar se torne ainda mais nítido e forte, pois será aquilo em que nos agarramos e nos salvou enquanto atravessávamos as escuridões das nossas noites traiçoeiras. E sempre sairemos vivos enquanto amor de verdade houver, amor lapidado, suado, sofrido e enraizado em nossa alma.

MARCEL CAMARGO  – VISITE O MEU SITE

Novas dores..

Sinto minha alma voando, meu corpo dormente e minha visão numa só direção. Para frente que se anda, mas as dores me fazem retornar ao passado. Como se fosse dias diferentes com o mesmo cotidiano, um dia de sofrimento, outro de lamento, outro de raiva, outro de lágrimas. Mas sempre na mesma dor, no mesmo ardor, no mesmo rancor de sempre.

Me sinto acabado, tento fugir e para onde eu vou a dor me acompanha. Me atormentando cada segundo do meu dia, essa sintonia de músicas melancólicas já cansou. Quero uma dose de paz, para poder me sentir bem, minha cabeça está doendo tanto.

Cansei, cansei. Desliga o som dona Maria, não aguento mais essa tristeza, essa minha entrega ao sofrimento. Se vai doer que doa, mas não quero mais chorar por isso. Não quero perder minha juventude, nem ficar nessa mania de perdedor. Ninguém merece viver assim!

Sei que vai doer, mas não vou ficar me lamentando por ela existir. Sei que uma hora passa, preciso me renovar. voltar a viver.

Se acomodar a isso só me fez perder tempo, sorrisos e felicidade.

Danniel Santhiago

By – TREVO ART

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